このサプリの飲用方法ですが「６０粒で１２日から３０日分」との注意書きがあり、
割り算すると１日２粒が標準的だと思われます。

また「１日当たり２～５粒で水かぬるま湯と一緒に服用してください」と
記されています。

クラチャイダムゴールドの成分は植物由来ですが、
「勃起力を強化したい」
「運動能力を高めたい」
「早く効果を体感したい」

等と思って急に服用数を増やすのはおすすめしかねます。
体を労り時間をかけて進める気持ちも大切です。

体に負担をかけすぎない飲み方なら、１日２粒が標準的でしょう。


またスポーツサプリに配合される成分のBCAA（※）も豊富なので
運動時、スタミナや筋肉維持するために飲用する方も多いようです。
（※）BCCAは分岐鎖アミノ酸でバリン、ロイシン、イソシロシンなどが有名）

この場合、飲むだけでダイエット効果を上げるのではなく、
運動と併せて飲むことが大切だと思われます。

詳細はこちら
男性のお悩みは必見